虫歯はどうやったら防げる？

虫歯の原因は歯垢（歯の表面につく歯石）、歯質（歯垢内に住む虫歯病原菌）、糖（食物中の砂糖）の三大要素だといわれています。

歯垢は口内細菌、食物残さ、唾液有機物などによって歯の表面に形成されます。菌と歯垢が結合することにより、酸が発生し歯のカルシウム（アパタイト）を溶かしていくのです。

虫歯を予防するには、なんといってもまず菌の住処となる歯垢を取り除くことが最優先、次にアパタイトにより溶かされた歯（アパタイト）を修復していくことが有効だとおもわれます。

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